ウルトラマラソン

いつも眠たそうにしているらしい。

ねぼすけ

普通の30代サラリーマンランナーです。

社会人になってから健康のためランニングを始め、数多くのマラソン・トレラン大会を完走。UTMF（160kmのトレラン大会）の完走を目指して日々走り続けています。

Garmin（ガーミン）のスマートウォッチを長年愛用しています。ランニングを初心者から中級者向けに、トレラン完走に向けた準備方法、ガーミンの使い方や活用方法について解説します！

★ラン歴★ ・ランを始めて5年目でサブ4達成！
・ランを始めて11年目でサブ3.5達成！
・トレランは100km超レースを4回完走！
・トライアスロンは226.2kmを完走！

★自己ベストと大会実績★
Garmin Connect で確認できます

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