日頃ガーミンを利用し、ランのログをガーミンコネクトにアップロードしているような方の中は、ガーミンコネクトに日々の体重の変動を記録している方も多いと思います。
- ガーミンのスマート体重計で何ができるの？
- ガーミン Index S2 の使用感が知りたい。
2021年4月1日にガーミンから発売されたスマート体重計「Garmin Index S2」を発売と同時に購入して、１年以上継続して使用しているヘビーユーザーがこの製品を紹介してみようと思います。
何が測定できるのか
「Garmin Index S2」は、電源を入れて体重計に乗るだけで、以下の情報を測定し、Wi-Fi経由で自動的にガーミンコネクトにアップロードしてくれます。
- 体重
- BMI
- 体脂肪
- 骨格筋量
- 体内水分量
この手のスマートメーターは、情報が正確ではないとよく言われます。私自身としては正確な情報が取れなくても、体重とその他測定値の傾向が分かれば十分だと思ってます。
時間経過と健康情報の見える化ができるので、目標とするマラソン・トレラン大会に向けたトレーニング、肉体改造やダイエットのモチベーションを保つのに役立ちます。
製品を写真付きで紹介
2021年4月1日に楽天市場のガーミン公式ショップで購入して、4月3日に到着しました。
電源をオンにするのには少しコツが必要で、本体を指で数センチ持ち上げて、持ち下げる動作をし本体に振動を与えると電源が付きます。
ガーミンコネクトとの連携
私はiPhoneを使っているので、まずはiPhoneのガーミンコネクトから Index S2 Smart Scale の初期設定を行いました。
あと電源をONして、体重計に乗るだけで、ガーミンコネクトに自動でデータ連携されます。体重、BMI、体脂肪、骨格筋量、体内水分量が連携されています。
ガーミンコネクトで、健康情報の統計＞体重 より確認できます。
■Web版ガーミンコネクト
※2021年4月3日分が、「Garmin Index S2」から取り込んだデータです。体重計から降りたらすぐに連携されていました。手作業なしでデータが残るのがいいですね！
■iPhoneアプリ版ガーミンコネクト
※アプリからももちろん確認できますが、一項目ずつしか表示できないので、少し見づらいように思いました。
まとめ
手作業だったら体重の情報など三日坊主で入力しなくなると思いますので、手作業が一切なしで、体重計に乗るだけでデータ連携されるのは本当に便利です。
正確値ではないにしても、傾向が見えるのはモチベーション維持に役立ちますし、毎日計測して体調の変化をチェックしつつ、日々のトレーニングをがんばって続けていきましょう。
(注)2022年4月時点では、ガーミン公式ショップでは取扱がなくなっていて、定価19,800円(税込)を超える出品しか見当たりませんでした。
